:root{--color-bg:#0f1420;--color-surface:#171e2e;--color-surface-raised:#202940;--color-border:#2a3350;--color-text:#f2f4f8;--color-text-dim:#9aa4bd;--color-accent:#f5a623;--color-accent-text:#191008;--color-success:#3ecf8e;--color-fail:#e6555a;--color-focus:#6ea8fe;--space-1:4px;--space-2:8px;--space-3:12px;--space-4:16px;--space-5:24px;--space-6:32px;--space-7:48px;--radius-sm:6px;--radius-md:12px;--radius-lg:20px;--radius-round:999px;--font-sans:-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif;--tab-bar-height:64px}*{box-sizing:border-box}html,body{height:100%;margin:0;padding:0}body{background:var(--color-bg);color:var(--color-text);font-family:var(--font-sans);-webkit-font-smoothing:antialiased;overscroll-behavior-y:none}#app{min-height:100dvh}h1,h2,h3{margin:0 0 var(--space-3) 0;font-weight:600}button{font-family:inherit}.safe-top{padding-top:env(safe-area-inset-top)}.safe-bottom{padding-bottom:env(safe-area-inset-bottom)}.safe-left{padding-left:env(safe-area-inset-left)}.safe-right{padding-right:env(safe-area-inset-right)}.safe-x{padding-left:env(safe-area-inset-left);padding-right:env(safe-area-inset-right)}.tab-bar{height:calc(var(--tab-bar-height) + env(safe-area-inset-bottom));padding-bottom:env(safe-area-inset-bottom);background:var(--color-surface);border-top:1px solid var(--color-border);z-index:10;display:flex;position:fixed;bottom:0;left:0;right:0}.tab-bar-item{justify-content:center;align-items:center;gap:var(--space-1);color:var(--color-text-dim);padding:var(--space-2) 0;cursor:pointer;background:0 0;border:none;flex-direction:column;flex:1;font-size:.75rem;display:flex}.tab-bar-item.active{color:var(--color-accent)}.app-content{padding:var(--space-4);padding-bottom:calc(var(--tab-bar-height) + env(safe-area-inset-bottom) + var(--space-4));min-height:100dvh}.install-hint.svelte-rl49g2{align-items:center;gap:var(--space-3);padding:var(--space-3) var(--space-4);margin-bottom:var(--space-4);background:var(--color-surface-raised);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius-md);color:var(--color-text);display:flex}.install-hint-text.svelte-rl49g2{flex:1;margin:0;font-size:.875rem;line-height:1.4}.install-hint-dismiss.svelte-rl49g2{border-radius:var(--radius-round);width:32px;height:32px;color:var(--color-text-dim);cursor:pointer;background:0 0;border:none;flex-shrink:0;justify-content:center;align-items:center;font-size:1.25rem;line-height:1;display:flex}.install-hint-dismiss.svelte-rl49g2:active{background:var(--color-surface)}.today-screen.svelte-z3jhja{gap:var(--space-4);flex-direction:column;display:flex}.today-error.svelte-z3jhja{color:var(--color-fail)}.ledger-header.svelte-z3jhja{align-items:center;gap:var(--space-3);display:flex}.ledger-title.svelte-z3jhja{white-space:nowrap;text-overflow:ellipsis;flex:1;min-width:0;margin:0;font-size:1.25rem;overflow:hidden}.rest-pill.svelte-z3jhja{align-items:center;gap:var(--space-1);white-space:nowrap;padding:var(--space-1) var(--space-3);border-radius:var(--radius-round);border:1px solid var(--color-accent);color:var(--color-accent);background:color-mix(in srgb, var(--color-accent) 15%, transparent);font-variant-numeric:tabular-nums;font-size:.8125rem;font-weight:600;display:inline-flex}.discard-button.svelte-z3jhja{min-height:44px;color:var(--color-text-dim);white-space:nowrap;cursor:pointer;padding:var(--space-2);background:0 0;border:none;align-items:center;font-size:.8125rem;display:inline-flex}.discard-button.svelte-z3jhja:disabled{opacity:.6;cursor:default}.discard-armed.svelte-z3jhja{color:var(--color-fail);font-weight:700}.ledger-card.svelte-z3jhja{background:var(--color-surface-raised);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius-lg)}.ledger-row.svelte-z3jhja{gap:var(--space-3);padding:var(--space-4);flex-direction:column;display:flex}.ledger-row.svelte-z3jhja+.ledger-row:where(.svelte-z3jhja){border-top:1px solid var(--color-border)}.ledger-row-head.svelte-z3jhja{justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--space-3);display:flex}.exercise-name.svelte-z3jhja{flex:1;font-size:1.0625rem;font-weight:600}.set-scheme.svelte-z3jhja{color:var(--color-text-dim);font-size:.8125rem}.weight-input-label.svelte-z3jhja{align-items:center;gap:var(--space-1);color:var(--color-text-dim);font-size:.875rem;display:flex}.weight-input.svelte-z3jhja{width:72px;padding:var(--space-2);border-radius:var(--radius-sm);border:1px solid var(--color-border);background:var(--color-surface);color:var(--color-text);text-align:right;font-size:1rem}.set-strip.svelte-z3jhja{gap:var(--space-2);display:flex}.set-cell.svelte-z3jhja{border-radius:var(--radius-md);border:1px solid var(--color-border);background:var(--color-surface);min-width:36px;max-width:56px;height:48px;color:var(--color-text-dim);cursor:pointer;-webkit-user-select:none;user-select:none;flex:1 1 0;justify-content:center;align-items:center;font-size:1rem;font-weight:600;transition:background-color .15s,border-color .15s,transform .1s;display:flex}.set-cell.svelte-z3jhja:active{transform:scale(.94)}.set-cell.svelte-z3jhja:disabled{cursor:default}.set-cell-active.svelte-z3jhja{box-shadow:0 0 0 2px var(--color-accent);color:var(--color-text)}.set-cell-done.svelte-z3jhja{background:var(--color-success);border-color:var(--color-success);color:#08281a}.set-cell-fail.svelte-z3jhja{background:var(--color-fail);border-color:var(--color-fail);color:#2a0a0b}.keypad-card.svelte-z3jhja{bottom:calc(var(--tab-bar-height) + env(safe-area-inset-bottom) + var(--space-3));z-index:5;background:var(--color-surface-raised);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius-lg);padding:var(--space-4);gap:var(--space-3);flex-direction:column;display:flex;position:sticky;box-shadow:0 8px 24px #00000073}.keypad-head.svelte-z3jhja{justify-content:space-between;align-items:baseline;gap:var(--space-2);display:flex}.keypad-title.svelte-z3jhja{font-weight:600}.keypad-target.svelte-z3jhja{color:var(--color-text-dim);font-size:.8125rem}.keypad-grid.svelte-z3jhja{gap:var(--space-2);grid-template-columns:repeat(6,1fr);display:grid}.keypad-key.svelte-z3jhja{border-radius:var(--radius-md);border:1px solid var(--color-border);background:var(--color-surface);height:52px;color:var(--color-text);cursor:pointer;font-size:1.125rem;font-weight:700;transition:transform .1s}.keypad-key.svelte-z3jhja:active{transform:scale(.94)}.session-complete.svelte-z3jhja{color:var(--color-text-dim);text-align:center;margin:0;font-size:.875rem}.finish-button.svelte-z3jhja{padding:var(--space-4);border-radius:var(--radius-md);background:var(--color-accent);color:var(--color-accent-text);cursor:pointer;border:none;font-size:1rem;font-weight:700}.finish-button.svelte-z3jhja:disabled{opacity:.6;cursor:default}.finish-note.svelte-z3jhja{color:var(--color-text-dim);text-align:center;margin:0;font-size:.875rem}.sync-indicator.svelte-z3jhja{align-items:center;gap:var(--space-2);color:var(--color-text-dim);font-size:.8125rem;display:flex}.sync-dot.svelte-z3jhja{border-radius:var(--radius-round);background:var(--color-text-dim);flex-shrink:0;width:8px;height:8px}.sync-dot-pending.svelte-z3jhja{background:var(--color-accent)}.sync-dot-synced.svelte-z3jhja{background:var(--color-success)}.sync-dot-error.svelte-z3jhja{background:var(--color-fail)}.stat-row.svelte-z3jhja{gap:var(--space-3);grid-template-columns:1fr 1fr;display:grid}.stat-tile.svelte-z3jhja{gap:var(--space-1);padding:var(--space-4);background:var(--color-surface-raised);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius-lg);flex-direction:column;display:flex}.stat-value.svelte-z3jhja{font-size:1.5rem;font-weight:700}.stat-label.svelte-z3jhja{color:var(--color-text-dim);letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase;font-size:.75rem}.upnext-card.svelte-z3jhja{gap:var(--space-2);padding:var(--space-5);background:var(--color-surface-raised);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius-lg);flex-direction:column;display:flex}.upnext-eyebrow.svelte-z3jhja{letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase;color:var(--color-text-dim);margin:0;font-size:.75rem}.upnext-title.svelte-z3jhja{margin:0;font-size:1.75rem;font-weight:700}.upnext-subtitle.svelte-z3jhja{color:var(--color-text-dim);margin:0;font-size:.875rem}.upnext-exercises.svelte-z3jhja{margin:var(--space-2) 0 0 0;gap:var(--space-2);flex-direction:column;padding:0;list-style:none;display:flex}.upnext-exercise.svelte-z3jhja{align-items:baseline;gap:var(--space-2);display:flex}.upnext-name.svelte-z3jhja{flex:1}.upnext-scheme.svelte-z3jhja,.upnext-weight.svelte-z3jhja{color:var(--color-text-dim);font-size:.875rem}.delta-badge.svelte-z3jhja{padding:2px var(--space-2);border-radius:var(--radius-round);font-size:.75rem;font-weight:700}.delta-up.svelte-z3jhja{color:var(--color-success);background:color-mix(in srgb, var(--color-success) 15%, transparent)}.delta-retry.svelte-z3jhja{color:color-mix(in srgb, var(--color-fail) 70%, var(--color-text));background:color-mix(in srgb, var(--color-fail) 15%, transparent)}.deload-banner.svelte-z3jhja{gap:var(--space-2);margin-top:var(--space-2);padding:var(--space-3);background:var(--color-surface);border:1px solid var(--color-fail);border-radius:var(--radius-md);color:var(--color-text);flex-direction:column;font-size:.875rem;display:flex}.deload-heading.svelte-z3jhja{margin:0;font-weight:600}.deload-sub.svelte-z3jhja{color:var(--color-text-dim);margin:0;font-size:.8125rem}.deload-body.svelte-z3jhja{color:var(--color-text-dim);margin:0}.deload-actions.svelte-z3jhja{align-items:center;gap:var(--space-2);display:flex}.deload-accept.svelte-z3jhja{padding:var(--space-2) var(--space-3);border-radius:var(--radius-sm);background:var(--color-fail);color:#2a0a0b;cursor:pointer;border:none;font-weight:600}.deload-dismiss.svelte-z3jhja{padding:var(--space-2) var(--space-3);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius-sm);color:var(--color-text-dim);cursor:pointer;background:0 0;font-weight:600}.start-workout-button.svelte-z3jhja{margin-top:var(--space-3);padding:var(--space-4);border-radius:var(--radius-md);background:var(--color-accent);color:var(--color-accent-text);cursor:pointer;border:none;font-size:1rem;font-weight:700}.start-workout-button.svelte-z3jhja:disabled{opacity:.6;cursor:default}.program-screen.svelte-1wfgdld{gap:var(--space-5);flex-direction:column;display:flex}.screen-hint.svelte-1wfgdld{margin:calc(var(--space-3) * -1) 0 0 0;color:var(--color-text-dim);font-size:.875rem}.status-text.svelte-1wfgdld{color:var(--color-text-dim)}.status-text.error.svelte-1wfgdld{color:var(--color-fail)}.workout-section.svelte-1wfgdld{gap:var(--space-3);flex-direction:column;display:flex}.exercise-list.svelte-1wfgdld{gap:var(--space-2);flex-direction:column;margin:0;padding:0;list-style:none;display:flex}.exercise-item.svelte-1wfgdld{background:var(--color-surface);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius-md);overflow:hidden}.exercise-item.expanded.svelte-1wfgdld{border-color:var(--color-accent)}.exercise-summary.svelte-1wfgdld{align-items:center;gap:var(--space-3);width:100%;color:var(--color-text);padding:var(--space-3) var(--space-4);text-align:left;cursor:pointer;background:0 0;border:none;font-size:1rem;display:flex}.exercise-name.svelte-1wfgdld{text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;flex:1;font-weight:600;overflow:hidden}.exercise-meta.svelte-1wfgdld{color:var(--color-text-dim);white-space:nowrap;font-size:.875rem}.chevron.svelte-1wfgdld{color:var(--color-text-dim);text-align:center;width:1em}.exercise-details.svelte-1wfgdld{gap:var(--space-3);padding:0 var(--space-4) var(--space-4);border-top:1px solid var(--color-border);padding-top:var(--space-3);flex-direction:column;display:flex}.field.svelte-1wfgdld{gap:var(--space-1);flex-direction:column;flex:1;display:flex}.field-row.svelte-1wfgdld{gap:var(--space-3);display:flex}.field-label.svelte-1wfgdld{color:var(--color-text-dim);font-size:.75rem}.field.svelte-1wfgdld input:where(.svelte-1wfgdld),.field-input.svelte-1wfgdld{background:var(--color-surface-raised);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius-sm);color:var(--color-text);padding:var(--space-2) var(--space-3);width:100%;font-size:1rem}.field.svelte-1wfgdld input:where(.svelte-1wfgdld):focus,.field-input.svelte-1wfgdld:focus{outline:2px solid var(--color-focus);outline-offset:-1px}.deload-banner.svelte-1wfgdld{gap:var(--space-2);border:1px solid var(--color-fail);border-radius:var(--radius-sm);padding:var(--space-3);background:#e6555a1f;flex-direction:column;display:flex}.deload-banner.svelte-1wfgdld p:where(.svelte-1wfgdld){margin:0;font-size:.875rem}.deload-btn.svelte-1wfgdld{background:var(--color-fail);color:var(--color-text);border-radius:var(--radius-sm);padding:var(--space-2) var(--space-3);cursor:pointer;border:none;align-self:flex-start;font-weight:600}.row-controls.svelte-1wfgdld{gap:var(--space-2);padding-top:var(--space-1);flex-wrap:wrap;display:flex}.ctrl-btn.svelte-1wfgdld{background:var(--color-surface-raised);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius-sm);color:var(--color-text);padding:var(--space-2) var(--space-3);cursor:pointer;font-size:.875rem}.ctrl-btn.svelte-1wfgdld:disabled{opacity:.4;cursor:not-allowed}.archive-btn.svelte-1wfgdld{color:var(--color-fail);border-color:var(--color-fail);margin-left:auto}.add-exercise-btn.svelte-1wfgdld{border:1px dashed var(--color-border);border-radius:var(--radius-md);color:var(--color-accent);padding:var(--space-3) var(--space-4);cursor:pointer;background:0 0;align-self:flex-start;width:100%;font-weight:600}.history-screen.svelte-8vrshl{gap:var(--space-5);flex-direction:column;display:flex}.card.svelte-8vrshl{background:var(--color-surface);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius-lg);padding:var(--space-4)}.dim-text.svelte-8vrshl{color:var(--color-text-dim)}.calendar-header.svelte-8vrshl{margin-bottom:var(--space-3);justify-content:space-between;align-items:center;display:flex}.month-label.svelte-8vrshl{font-size:1.05rem;font-weight:600}.nav-btn.svelte-8vrshl{border-radius:var(--radius-round);border:1px solid var(--color-border);background:var(--color-surface-raised);width:36px;height:36px;color:var(--color-text);cursor:pointer;justify-content:center;align-items:center;font-size:1.2rem;display:inline-flex}.nav-btn.svelte-8vrshl:active{transform:scale(.94)}.weekday-row.svelte-8vrshl{margin-bottom:var(--space-1);grid-template-columns:repeat(7,1fr);display:grid}.weekday.svelte-8vrshl{text-align:center;color:var(--color-text-dim);padding:var(--space-1) 0;font-size:.7rem}.calendar-grid.svelte-8vrshl{gap:var(--space-1);grid-template-columns:repeat(7,1fr);display:grid}.day-cell.svelte-8vrshl{aspect-ratio:1;border-radius:var(--radius-sm);color:var(--color-text-dim);cursor:default;background:0 0;border:1px solid #0000;flex-direction:column;justify-content:center;align-items:center;gap:2px;font-family:inherit;display:flex;position:relative}.day-cell.empty.svelte-8vrshl{visibility:hidden}.day-cell.has-session.svelte-8vrshl{color:var(--color-text);cursor:pointer}.day-cell.has-session.svelte-8vrshl:active{transform:scale(.94)}.day-cell.today.svelte-8vrshl .day-number:where(.svelte-8vrshl){font-weight:700;text-decoration:underline}.day-cell.selected.svelte-8vrshl{border-color:var(--color-accent);background:var(--color-surface-raised)}.day-number.svelte-8vrshl{font-size:.85rem}.day-dot.svelte-8vrshl{border-radius:var(--radius-round);background:var(--color-accent);width:6px;height:6px}.session-detail.svelte-8vrshl h2:where(.svelte-8vrshl){font-size:1rem}.entry-list.svelte-8vrshl{gap:var(--space-3);flex-direction:column;margin:0;padding:0;list-style:none;display:flex}.entry-item.svelte-8vrshl{border-top:1px solid var(--color-border);padding-top:var(--space-2)}.entry-item.svelte-8vrshl:first-child{border-top:none;padding-top:0}.entry-header.svelte-8vrshl{margin-bottom:var(--space-2);justify-content:space-between;align-items:baseline;display:flex}.entry-name.svelte-8vrshl{font-weight:600}.entry-weight.svelte-8vrshl{color:var(--color-text-dim);font-size:.9rem}.entry-sets.svelte-8vrshl{gap:var(--space-1);flex-wrap:wrap;display:flex}.set-chip.svelte-8vrshl{min-width:30px;height:30px;padding:0 var(--space-2);border-radius:var(--radius-round);border:1px solid var(--color-border);justify-content:center;align-items:center;font-size:.85rem;font-weight:600;display:inline-flex}.set-chip.set-ok.svelte-8vrshl{background:var(--color-success);border-color:var(--color-success);color:#08281a}.set-chip.set-fail.svelte-8vrshl{background:var(--color-surface-raised);color:var(--color-text-dim)}.exercise-history.svelte-8vrshl+.exercise-history:where(.svelte-8vrshl){margin-top:var(--space-4);padding-top:var(--space-4);border-top:1px solid var(--color-border)}.exercise-history.svelte-8vrshl h3:where(.svelte-8vrshl){margin-bottom:var(--space-2);font-size:.95rem}.history-list.svelte-8vrshl{gap:var(--space-1);flex-direction:column;margin:0;padding:0;list-style:none;display:flex}.history-list.svelte-8vrshl li:where(.svelte-8vrshl){padding:var(--space-1) 0;justify-content:space-between;font-size:.9rem;display:flex}.history-date.svelte-8vrshl{color:var(--color-text-dim)}.history-weight.svelte-8vrshl{font-weight:600}.settings-screen.svelte-1qbdpss{gap:var(--space-5);flex-direction:column;display:flex}.card.svelte-1qbdpss{background:var(--color-surface);border:1px solid var(--color-border);border-radius:var(--radius-lg);padding:var(--space-4)}.card.svelte-1qbdpss h2:where(.svelte-1qbdpss){font-size:1rem}.settings-row.svelte-1qbdpss{padding:var(--space-2) 0;border-top:1px solid var(--color-border);justify-content:space-between;align-items:center;display:flex}.settings-row.svelte-1qbdpss:first-of-type{border-top:none}.value-pill.svelte-1qbdpss{padding:var(--space-1) var(--space-3);border-radius:var(--radius-round);background:var(--color-surface-raised);align-items:center;font-size:.85rem;font-weight:600;display:inline-flex}.value-pill.status-synced.svelte-1qbdpss{color:var(--color-success)}.value-pill.status-error.svelte-1qbdpss{color:var(--color-fail)}.value-pill.status-pending.svelte-1qbdpss{color:var(--color-accent)}.settings-note.svelte-1qbdpss{color:var(--color-text-dim);margin:0 0 var(--space-3) 0;font-size:.9rem}.button-row.svelte-1qbdpss{gap:var(--space-3);flex-wrap:wrap;display:flex}.primary-btn.svelte-1qbdpss,.secondary-btn.svelte-1qbdpss{padding:var(--space-3) var(--space-4);border-radius:var(--radius-md);cursor:pointer;flex:140px;font-size:.95rem;font-weight:600}.primary-btn.svelte-1qbdpss{background:var(--color-accent);color:var(--color-accent-text);border:none}.secondary-btn.svelte-1qbdpss{border:1px solid var(--color-border);background:var(--color-surface-raised);color:var(--color-text)}.primary-btn.svelte-1qbdpss:active,.secondary-btn.svelte-1qbdpss:active{transform:scale(.98)}.primary-btn.svelte-1qbdpss:disabled,.secondary-btn.svelte-1qbdpss:disabled{opacity:.6;cursor:default}.hidden-file-input.svelte-1qbdpss{display:none}.status-message.svelte-1qbdpss{margin:var(--space-3) 0 0 0;color:var(--color-text-dim);font-size:.9rem}